• Може 2, 2024

Сви смо чули да добро не утиче на наш метаболизам, да добијамо на тежини и да смо под стресом, али постоји нешто забрињавајуће: однос између лоше спавати и развод .

Они који спавају мање од шест сати имају ризик три пута већи за развод, него они који заспу током ноћи “, открива студија објављена у Америцан Јоурнал оф Превентиве Медицине .

Какав је однос између лошег сна и развода?

Тхе проблеми са спавањем Мењају расположење. То погодује појави раздражљивости и сталног умора, што изазива свађу између парова.

Чак и ова ситуација је најуочљивија међу паровима који имају дјецу, гдје се наизмјенце морају бринути о малишанима ноћу.

Ефикасно решење!

Ако смо заинтересовани да сачувамо наш однос, морамо само да следимо неке делотворне препоруке као што су оне приказане у инфографији да би се дубоко одморили и одржали позитивно расположење.