• Април 25, 2024

Главобоља, умор , осип, горушица, потешкоће и отицање су неки од симптома који се јављају када сте осетљиви на глутен. Међутим, да ли је могућа дијета бесплатне хране? глутен ?

Према Артхур Агатстон, директор лекар за здравље и превенцију у болничкој мрежи Баптист Хеалтх Соутх Флорида, тхе глутен ис тхе протеин главна зрна. Присутна је у свим облицима пшенице (булгур, дурум пшеница, гриз, пир, фарро и више), у јечму, ражи и трицалу. Међутим, то је тешка храна за људска бића која се пробавља, због чега изазива много проблема.

Збогом упали!

Тренутни ритам живота, пун стрес и мало времена за прављење здравих оброка, чини нас наклоњеним производима са глутеном и богатим шећером и натријум . Међутим, исхрана висока храна без глутена Има разне здравствене бенефиције. У следећем видео снимку ГетКоралХеалтх рећи ћемо вам неке од њих

100% природно ...

Међутим, како знате које су намирнице без глутена? Стручњак Агатстона нуди неке од њих:

1. Поврће и воће.

2. Леан месо као риба и пилетина.

3 . Цели пиринач и куиноа.

4. Млечни производи без масти или без масти.

5. Орашасти плодови и семена.

6. Маслиново уље

Осим што нуде енергију, хлеб и тестенине се у суштини разлажу шећера као чоколада. Оно што доприноси не само повећању тежине, већ и осећају умора.

Према натуристички доктор Хамисх Еверард , проблем није у потрошњи хране глутен али вишак у њима, посебно пшеница.

Ако желите да уживате у свим благодатима хране без глутена без напуштања дома, ГетКоралХеалтх ставите на услузи свој Избор производа где ћете наћи не само ове, већ и велики избор производа за бригу о свом здрављу.

Video Медицина: Джентльмены удачи (Април 2024).