• Април 26, 2024

После Европе, Латинска Америка је други регион у свету са највећом потрошњом по глави становника алкохол . И наша земља заузима 10. место у овој несрећној статистици.

Према извештају Светска здравствена организација (ВХО), познат као "Глобални статусни извјештај о алкохолу и здрављу 2014", Мексико троши 7,2 литара по глави становника годишње.

Покушајте да то избегнете!

1. Оштећује здравље неповратно

Повећајте ризик од развоја више од 200 болести као цироза и неке врсте рак . Посебно је штетан за нашу јетру и узрокује болести пробавног система и коронарне болести.

Што се тиче рака, наше тело може да трансформише алкохол у ацеталдехиду, моћном карциногену. Најчешћи типови новотворина код честих алкохоличара су из уста, ждријела, гркљана, једњака и јетре. Ризик од рака се повећава ако особа користи дуван.

2. Алкохол вас чини дебелим

Тхе алкохолна пића Богати су шећером и другим празним калоријама које не обезбеђују хранљиве материје. У случају пића које су помешане са угљенисаном и слатком сојом, она постаје калорична бомба.

Алкохол садржи просечно 7 калорија по граму. Такође изазива задржавање течности и целулит. Конзумирање алкохола се обично повезује са конзумацијом слаткиша и релаксацијом наше исхране.

3. Узрокује смрт посредно

Његов унос може бити узрок, на пример, насилних дела (у Шпанији је то узрок половини случајева смрти услед насиља у породици). Може бити присутан у бесконачности несрећа, као што су рад или несреће на путу, између осталог (47% смртних случајева је због прекомјерне конзумације алкохола и других дрога).

То је чак и узрок, у многим случајевима, заразе АИДС-ом и другим сексуалним болестима. Показало се да су људи који злоупотребљавају ову супстанцу склонији ризичном понашању као што је незаштићени секс.

4. Алкохол је лош за кожу

Елиминише хранљиве материје које стварају есенцијални кисеоник за нашу дермис и слаби их против слободних радикала. Осим тога, витамин А смањује дехидратацију, уклања флексибилност и дебљину коже.

Недостатак кисеоника и снабдевање витамином А такође инхибирају производњу колагена и еластина, смањујући чврстоћу и младост дермиса. Прерано старење значи да се боре и промене боје коже јављају прерано. У ствари, многи пијанци имају видљиве мрље и розете и сличне су ефектима росацеа.

5. Смањује либидо и негативно утиче на сексуалну активност

Иако се често сматра да је алкохол сексуални појачивач због његовог дисинхибирајућег ефекта, то је управо супротно. Његова висока потрошња, у многим случајевима, узрокује еректилну дисфункцију и може изазвати неплодност.

6. Утиче на наше понашање

Алкохол ствара зависност. Може промијенити наш карактер и расположење и учинити нас насилним. Осим тога, у неким случајевима изгледамо смијешно. Показало се да утиче на неуронске везе малог мозга, област на којој зависе учење и памћење и координација мотора.

7. Оштећује наш одмор и ремети сан

Утиче на трајање и квалитет сна. Иако нам у почетку алкохол помаже у спавању у другој половини сна, промјене се повећавају тако да се одморимо све мање и горе. Остало је фрагментирано.

Последњи податак који нас позива да размислимо: према Светској здравственој организацији, алкохол, заједно са дуваном, исхраном и недостатком вежбања, чине квартет предвидивих узрока смрти у свету. СЗО повезује алкохол са 3,3 милиона смртних случајева на планети сваке године.

Video Медицина: 易筋經 · Yi Jin Jing (1-12 · Full Explanations) · ИЦзиньЦзин +Subtitles (Април 2024).