Физичко стање може предвидети ризике срца

• Април 19, 2024

Колико брзо трчите миљу (1,6 километара)?

За људе средњих година ова једноставна чињеница о њиховим физичко стање То може помоћи да се предвиди ризик од срчаних проблема. Тхе Соутхвест Сцхоол оф Медицине Универзитета у Тексасу и Цоопер Институте у Даласу су открили да брзина којом трчите 1,6 километара омогућава вам да измерите ниво кондиције.

Истраживачи су проучавали више од 66 хиљада људи, који су били постављени на треадмиллс и њихове кардиоваскуларна отпорност и замор мишића . Анализирајући податке, истраживачи су сугерисали да резултати траке за трчање могу бити изражени у просјечној брзини у којој особа има 1,6 километара. Подаци истраживања показали су да је ниво стања особа може се користити као прогноза за здравље срце дугорочно кроз једноставну формулу која мери ниво физичког стања.

Обе студије, "колико брзо можете трчати у средњим годинама", снажно су повезане са ризиком затајење срца у старости, тако да је вјежба коју радите у доби од 40 година врло релевантна за ризик од срчане инсуфицијенције у 80. години живота.

Наравно, потребно је још студија, прије него што се ова информација може користити као прихватљива референтна точка за мјерење кардиоваскуларни ризик . Стање се доста разликује од старости и пола, калкулације времена каријере су само једноставне референтне тачке за пацијенте и лекаре да започну разговор о физичком стању. Колико брзо трчите 1.6 километара?

Извор Тхе Нев Иорк Тимес  

Video Медицина: 3000+ Common English Words with Pronunciation (Април 2024).