• Април 20, 2024

Започните нову годину је прилика да оставите оно што нас боли, затворите циклусе у нашим животима, и да почнете 2014 са бољим навике да нам помогну да изградимо бољу будућност.

Чињеница је да је наша будућност у великој мери у нашим рукама, јер се сваке акције стварају последице и ми ћемо их искусити, бити свесни тога или не; Међутим, да бисте их у потпуности искусили, морате прво затворите циклусе који остају у току.

Промените циклус и навике

Затвори циклусе да напредујемо у нашим животима, учимо од наших искуства и расту као људи; стога представљамо неке идеје које би могле бити корисне да би се правилно поступало, и стога, да би се створила боља судбина:

1. Водите рачуна о својој исхрани. Једите мање пута дневно, ако имате Овервеигхт , покрени режим већ. Дајте себи прилику да спасите много лоших тренутака, то ће повећати ваше самопоштовање и квалитет живота.

2. Вјежба . Шетња 45 минута дневно је минимум да би било добро.

3. Култивирајте се. Прочитајте барем једно поглавље романа дневно, мање телевизије и више читања учинит ће ваш свијет богатијим, ваш вокабулар шири и ваш мисли дубље.

4. Говорите са срцем. Буди поштена особа. Истина је храна психичког апарата, не лажеш и не лажеш никоме, што ће те приближити људима око тебе и твоји односи ће бити бољи.

5. Опростите себи за све оно што нисте урадили у прошлости , за оно што сте пропустили да радите, за оно што сте погрешили. Користите самилост за себе и то ће вас учинити више саосећајним према другима.

6. Успоставите своју листу вриједности. Изаберите најмање пет приоритета у свом животу и посветите им се са страшћу, телом и душом. Запамтите да је мање више у свему.

7. Региструјте се. Одлучите да сачувате и утврдите како је најбољи начин да искористите свој новац, не дозволите да вас понесе оглашавање, понуде продавница, рекламе које нас преваре нудећи нам квалитет живота у замену за наш новац.

Задовољство новом траје 10 минута, рад победе не заслужује да се тако изгуби. Такође, дајте себи један тиме сваки дан да идете тим путем о којем сањате, као што је учење инструмента, писање, сликање, сетва, било која активност у којој заиста уживате.

Такође, не губите време са негативне мисли , са идејама о неуспеху. Имамо живот и тиме имамо све, апсолутно све, да преузмемо одговорност за то. Поздравите се са својим лошим момцима навике , почните данас!

Video Медицина: Harald Kautz-Vella о факторима који утичу на Планетарну свест (Април 2024).