• Април 26, 2024

Да ли вам се десило да и даље спавате чак и након што попијете кафу? Да бисте избегли овај "досадни" осећај, идеална опција је биљно млеко, јер у чаши можете наћи витамин Б12 исто као и код енергетских додатака.

Међутим, то није све, због својих предности, млијеко за поврће служи као замјена за кравље млијеко, и према Национална медицинска библиотека Сједињених Држава, независно од свог "звезданог" једињења: бадеми, канарско семе, соја ... богати су минералима и витаминима, такође имају врло мало масти.

Почните да их правите део свог дана кроз ове укусне рецепте:

Свеет греен

Тхе бирдсеед милк високо је у силикату, минерал који је повезан са мањим ризиком од развоја рака једњака; Такође је одличан диуретик који ће спречити задржавање течности.