Додаци не замењују храну

• Април 27, 2024

Тхе витамини они су органска једињења која се налазе у вашем телу или у спољним изворима као што је храна. Постоје витамини: они који су растворљиви у мастима и растворљиви у води. Тхе витамини они помажу телу да правилно функционише.

Морате узети витаминских додатака ако вашем телу недостаје одређени витамин. Такође је добро узети витаминске додатке ако ваша исхрана није уравнотежена и здрава због напорног распореда.

Тхе витаминских додатака нису адекватне замене за праве витамине у храни. Витамини се налазе у храни у најчистијем облику који вам омогућава да уживате у 100% предности.

Поред тога, витамини У храни могу да комуницирају са другим витаминима и супстанцама на начин да суплементи не могу. Конзумирање здраве хране вам омогућава да повећате унос других есенцијалних минерала које не нуде витамински додаци.

Како одабрати прави додатак

Увек потражите УСП ознаку у било којој витамин супплемент . УСП УС Пхармацопоеиа представља и једноставно значи да Фооф анд Друг Администратион (ФДА) је успјешно одобрила његову дистрибуцију и употребу, јер је прошла сигурност и тестирање одјела за контролу квалитете.

1. Ознаке за витаминске додатке или било који други додатак исхрани морају да садрже следеће информације:

• Изјава о идентитету: Требало би јасно навести витамине садржане у њему.

• Нето износ садржаја: Колико капсула или таблета садржи? Колико милиграма има свака таблета?

Поред упозорења о одговорности, витамински додатак треба да садржи следеће речи: Ова изјава је оцењена од стране ФДА.