• Може 2, 2024

Док сви спавају код куће, гледате телевизију и чекате сан. Међутим, као и обично, неће се појавити до раних сати ...

Иако је већина нас доживјела епизоду несанице и преживјела. Овај поремећај смањује квалитет живота и штети здрављу, посебно ако је хроничан.

Говори се о сталној несаници када траје месец дана или више, и обично је резултат стресне ситуације у послу, породици или трауматичном догађају (несрећи), “каже Национални институт за срце, плућа и крв.

Реци брзо збогом

Несаница може узроковати прекомјерну поспаност и недостатак енергије током дана, да споменемо неке од његових ефеката на људски организам. Да би се то спречило и престало "бројати овце" ноћу, открили бисмо како да избегнемо несаницу.

Video Медицина: Джентльмены удачи (Може 2024).