Отпорност помаже у превазилажењу трауматског догађаја

• Може 8, 2024

Колико пута смо се питали зашто ме прошлост мучи? Зашто се та трауматична ситуација у мојој прошлости још увијек враћа? Када ће духови прошлости?

Борис Цирулник , преживјелих концентрационог логора, један је од главних теоретичара Отпорност ово је способност превазилажења трауматског догађаја.

Тхе меморије То чини избор успомена које држите, оно што је на неки начин утицало на ваш живот. Овај аутор постулира да је за памћење трауматично, смрт се види изблиза, гдје меморије он је пажљивији према информацијама које вриједе за његов опстанак, а остатак не доживљава. У онима који нису видели смрт блиско њихово памћење иде даље.

За разумијевање и дијељење емоција трауматске прошлости, каже се да је покренуо процес Отпорност . Развијајући, можете да преправите меморије да видимо из друге тачке искуство које је проузроковало трауму.

Много пута, као одбрамбени механизам, прошлост се игнорише, а прошлост се наставља и тако се прошлост наставља са нама, али ми унаказимо дио личности. Разумевањем онога што се десило, ви такође научите себе, ко сте, за шта сте способни, које слабе тачке имате, међу многим другим стварима.

Овај аутор истиче неколико карактеристика које је уочио код дјеце која су прошла кроз тешке ситуације и још увијек имају добар квалитет живота.

Карактеристике отпорних људи

1. Високо ИК
2. Изванредна способност решавања проблема
3. Ресурси за суочавање са стварношћу
4. Способност планирања
5. Смисао хумора

Фактори који промовишу отпорност

1. Побуњеничка и борбена личност
2. Активан став
3. Способност за размишљање и одговорност
4. Способност љубави
5. Одржавати стабилан однос са једним од родитеља.

Запамтите да заборављање прошлости није лако, оно само зависи од тога са чиме се желите суочити и преузети пуну одговорност за ваш раст.

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх и ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у

Video Медицина: How humans could evolve to survive in space | Lisa Nip (Може 2024).