Фото галерија: Трчање без повреда са Цхи Руннингом

• Април 29, 2024

Процењује се да више од 70% људи који они трче Обично се повређују једном годишње, тако да морају да престану да то раде неко време. Доказана техника да се избегне повреде када је покренут Цхи Руннинг који промовише везу између ума и тела.

Цхи Руннинг је стил каријере који узрокује мање стреса на зглобовима ногу и потпорним структурама, у поређењу са било којом другом техником “, каже он. Виллиам Муллинс , истраживач Центар за реуматске болести и остеопорозу .

Осим тога, студија Универзитет Северне Каролине проверите да Цхи Руннинг такође помаже тркача да би били ефикаснији. Ово зато што то дозвољава рун више километара у дужем временском периоду, уз мању потрошњу енергије од уобичајеног.

Video Медицина: SCP-093 Red Sea Object | Euclid | portal / extradimensional scp (Април 2024).