• Април 27, 2024

39% младих у доби од 18 до 33 године живи под стресом, открива анкета Америчка психолошка асоцијација (АПА) . Упркос његовом стању, узети у обзир тхат тхе стрес  не утиче итс здравља физички, емоционални или ментални.

Аларм зна да је искуство живљења са стрес бити сличан код адолесцената и одраслих, али је забрињавајуће то што млади људи потценити тхе поссибле утицај у његовом здравља физичко и ментално, каже Норман Б. Андерсон , директор и извршни потпредсједник АПА ,

Додаје да, упркос томе што је то доказано животни стресни ефекти тхе здравља већина не предузима мере за управљање стрес .

Да бисмо прекинули овај циклус представљамо неке ефекти "Мали коментарисао" који генерише стрес .

Губитак меморије

Рајита Синха , професор психијатрије и неуробиологије Иале Университи , Сједињене Америчке Државе, каже да је стрес повезан са губитак оф меморије , болести повезане са когнитивним способностима и чак повећава ризик од деменција .

То не значи да непријатан догађај, као што је развод брака или губитак вољене особе, доводи до лудила. Ризик је у томе што се "целе гране можданих ћелија контрахују и на крају нестају", каже он учитељ .

Лов стрес компликовано је концентрат у неким активностима и то је чак и учестало заборавити информације које желимо да запамтимо.

Звони у ушима

Тхе стрес је фактор који доприноси да пате од звоњења у ушима или позива тиннитус . Људи који трпе тренутке великог притиска ово стање се погоршава.

Витх тхе стрес настаје мишићна напетост у глави, врату и леђима, који се повезују са жвачним системом и чуо . Такође повећава притисак у овом органу, што на крају изазива тиннитус , информише Шпанска асоцијација тинитуса (АЕТ) .

Овервеигхт

Пхилип Хаген , доцент медицине Маио Цлиниц , објашњава да је кортизол хормона који се производи стрес је у вези са повећање оф тежине .

То зато повећање количина и величина масне ћелије у телу. Још се чешће накупља у абдоминалном подручју.

Такође, кортизол узрокује повишење инсулин , што покреће жеље би јести више, посебно слатке хране.

Цравингс

У тренуцима стрес тхе цравингс конзумирањем превише хране шећер и маст . Све показује да је кортизол везује се за рецепторе мозга који контролишу апетит , стварајући напад емоционално би јести .

Преурањена испорука

Током трудноће екстремни стресови могу довести до порођаја, као и до других компликација, посебно у 1. и 12. седмици, као иу 13. и 24. седмици, каже студија Анхуи Медицал Университи , Цхина

Ризик је већи када се стресна искуства доживе приликом покретања трудноће . Чак и она достиже утјецати тхе развој когнитивни фетус . Специјалисти препоручују вежбање пренаталне јоге и технике редукције стрес .

Неплодност

Тхе стрес утиче на способност репродуктивни . Студија потврђује да жене које су под стресом сувише имају висок ниво алфа-амилаза , супстанца повезана са стресом, која смањује шансе да затрудни за 12%

Ако приметите да сте превише под контролом притисак и неки од ових знакова је важно да се консултујете са својим доктор и идентификујте поријекло које ће бити мирније.

Video Медицина: Как Восстановить Память? Избавиться от Протрузии в Позвоночнике и Сколиоза ВОЗМОЖНО? (Април 2024).