Држите своју тежину у равнотежи

• Може 2, 2024

Тхе ИМЦ о Индекс телесне масе То је број који је пропорционалан количини масти у вашем телу. Постоје и друге методе за одређивање те количине масти, као што је ДКСА, или дензитометрија кости, и вагање под водом. Цалцулате иоур ИМЦ То је најлакши начин да измерите телесне масти и метод који лекари користе за проверу здравствених проблема.

Упркос својој корисности, она није средство за дијагнозу. Ако имате вишак масног ткива и тежину, можете покренути ризик од разних болести и требат ће вам више од БМИ-а да одредите што можда имате. То укључује мерење дебљине коже, процену ваше исхране и физичке активности, документовање породичне историје и чак узимање узорака крви.

Аспекти који одређују БМИ

Тхе ИМЦ Она варира у зависности од пола, расе и старости. Постоји неколико трендова које је већина медицинских институција пронашла. На пример, код истог индекса телесне масе, жене ће обично имати више телесне масти од мушкараца. Спортиста може имати исти БМИ као особа која мало вежба, али то ће бити последица повећања мишићне масе а не масти. То је разлог зашто а ИМЦ Не користи се сам.

Ти ИМЦ то је само један од фактора који се односе на ризик од оболевања. Да би се добила шира слика, научници препоручују мерење обима струка, јер маст у абдомену предвиђа ризик од болести повезаних са гојазношћу, као што је висок крвни притисак. За више информација, разговарајте са својим лекаром о томе шта треба да урадите да бисте остали здрави.

Video Медицина: The SECRET to Super Human STRENGTH | 2018 (Може 2024).