• Може 3, 2024

Као и Овервеигхт анд тхе Гојазност имају негативне посљедице по здравље, као што је ризик патње болести срца , такодје постоје ризицима и за људе танки .

Здрава особа је особа која има разумну количину боди фат и довољно кости и мишића Он каже Јоел Раи, медицински истраживач у болници Ст. Мицхаел у Торонту, Канада.

Баланс је кључ

Буди веома слим може се објаснити питањима хередитари о генетски , то је такође обично симптоматско то се дешава када постоје знаци неких болест , стрес или смањите масти оф тхе ћелије масноћа, објашњава Марцела Лицата, нутриционисткиња у Школи нутрициониста и дијететичара Медицинског универзитета Буенос Аирес.

Тренутно, будите слим то је синоним благостање , али када идеал веигхт је испод 10 до 20%, у периоду од 6 месеци до годину дана, то је ситуација која захтева пажњу за последице које могу изазвати.

Можда ћете бити заинтересовани: Здраво пиће за "завидну" фигуру

1. Проблеми са менструалним периодом. Жене са стопом од ниска маса тела  (ИМЦ) Вероватније је да ће се развијати за 39% ендометриоза онима од којих пате морбидна гојазност , објашњено је у истрази Харвард Медицал Сцхоол , у Бостону, Сједињене Америчке Државе.

Дивиа Схах, ​​са Универзитета у Ајови , у Сједињеним Државама, сугерише да фактори повезани са овим ризиком нису јасни, али ИМЦ у детињство утиче на здравље у старости адулт и на ефекте на друге болести ".

2. Ризична трудноћа. Према студији Универзитетска болница у Гранади , Шпанија, када су жене изузетно танки имају компликације у току гестације један од њих је олигохидрамниос , смањење у амниотиц флуид последњих месеци трудноће .

Један жена врлослим то је зато што једе мало, у трудноће ствара фетус феед мало утеро и мокре мање и од амниотиц флуид у суштини се састоји од урина фетус , нормално је да је ово смањити каже доктор Себастиан Манзанарес, Универзитетска болница у Гранади .

Стога, препорука је да се побринете да дијета не сме бити мања од 150 калорија са разноврсном исхраном, допуњеном суплементима витамини и гвожђе .

3. Повећан ризик од смрти. Група истраживача из Болница Ст. Мицхаел Универзитета у Торонту , у Канади, закључује да људи са а тежине превише лов са клиничке тачке гледишта суочавају се 1.8% већи ризик од умирање са људима Овервеигхт .

Горе наведено зато што су заједнички фактори везани за овај проблем малнутриција , проблеми ментално здравље , зависности , међу њима и конзумирање дроге или алкохола или дуван .

4. Анемија. Ова болест због недостатка гвожђе настаје зато што тело има а недостатак оф црвених крвних зрнаца одговоран за ношење кисик то тхе ткива Када ова функција није правилно испуњена, тело слаби као и други здравствени проблеми вртоглавица , главобоља , умор , између осталих.

Код жена са мала тежина недостаје им гвожђе због лоше исхране, што их доводи у ризик за развој анемија .

5. Остеопороза. Још један проблем због тога што је сувише танак је остеопороза , јер недостаје боди фат кости су остале без заштите , тако да је већа вероватноћа да ће развити ову болест.

Жена изузетно слим са индексом телесне масе између 20 и 25 година, старости од 55 до 65 година, они имају двоструко већи ризик фрактуре од оних са индексом уравнотежен каже он Сусан Отт , Одељења за метаболизам, ендокринологију и исхрану у Университи оф Васхингтон , Унитед Статес.

Јер а мала тежина они такође стављају ваше здравља , важно је да гледате своје дијета свакодневно и укључите разноврсну храну која вам пружа протеини , масти , угљени хидрати , фибер , витамини и минерали. Не заборавите да гледате своју тежину!