• Април 26, 2024

Упала очних капака, иритација ока и главобоља су неки од здравствених проблема са којима се могу суочити људи који живе у окружењу са слабим освјетљењем, каже чланак у Шпански савез ЕргоОфталмологије. Ситуација која се може избећи побољшањем расвете у кући.

"Један лоше осветљење то је онај који није уравнотежен; то јест, простори са високим контрастом “, рекао је он у интервјуу за ГетКоралХеалтх, архитект Алејандро Перез , компаније Стандардни намештај

Побољшајте своје расположење!

Недостатак правог светла може допринети развоју негативна расположења; нпр депресија анд тхе анксиозност Поред замора и обесхрабрења, предузети нове активности.

Дакле, експерт Алејандро Перез даје вам сљедеће савјете за побољшање осветљење вашег дома.

1. Узмите у обзир боје вашег окружења. Светле боје осветљавају простор по природи. Ако се ваша декорација заснива на тамним тоновима, потребна вам је додатна помоћ.

2. Коју врсту осветљења тражите? Постоје два: атмосферско осветљење и акцентно осветљење. Атмосферско осветљење је оно што се шири у окружењу на општи начин (висеће лампе, лампе, столне лампе, итд.) Нагласак се користи да се истакне неки елемент, можете га користити да истакнете слику, скулптуру, неки украсни комад . Баланс оба је идеално осветљење.

3. Светла за подршку. Столна лампа у вашој соби може вам пружити топлу атмосферу и омогућити ће вам да читате без ометања пар

4 . Проверите који напон имају ваше сијалице. Много пута се не види да је осветљење мање него што нам је потребно. Проверите напон и проверите да ли су већи од 40 вати.

5. Користите своју креативност. Играјте се са осветљењем свог дома уводећи столне лампе у углове или зид.

Добро осветљено окружење је идеално за учење и концентрација. Ако сте у потрази за интимном и топлом атмосфером, ово би требало да буде слабо, са неким додирима који наглашавају неке аспекте просторије “, каже он. Перез

Запамтите да је ваше здравље у вашим рукама, извршите ове савјете и побољшајте свој простора ваше куће .

Video Медицина: CLAVES PARA ADELGAZAR SI SUFRES DE HIPOTIROIDISMO ana contigo (Април 2024).