• Април 26, 2024

Плодови су од суштинске важности за децу и важно их је укључити у своје храњење јер обезбеђују неопходне хранљиве материје да би постале јаке и здраве.

Неки стручњаци сматрају да су хранљиве материје воће Они дјелују како би побољшали органске процесе дјеце и омогућили им адекватан раст.

Такође можете бити заинтересовани: 7 плодова који побољшавају варење

Воће, витално за његов развој!

Према студији објављеној у Јоурнал оф Сцхоол Хеалтх здравом и уравнотеженом исхраном обезбеђује се адекватан развој мозга, па јести свеже воће помаже деци у њиховом учинку.

С друге стране, у ЦхоосеМиПлате.гов Детаљно је да витамини и минерали воћа одржавају добро здравље јетре код деце, тако да смањују појаву камена у бубрегу и имају јаке кости.

Чак и истраживачи из Харвард Они истичу да исхрана богата воћем смањује ризик од оболевања од различитих врста рака, као што су грло, једњак и желудац, као и рак плућа.

Одржавање уравнотежене исхране у било ком узрасту, не само да вам помаже да одржавате здраву тежину, већ и да вас држи подаље од болести као што су астма, дијабетес и Гојазност .

Ако желите да знате која врста воћа је погодна за децу, погледајте фото галерију и консултујте свог педијатра о уношењу нове хране у исхрану вашег детета. А ти, какве си плодове дао свом малом укусу?

Video Медицина: Geography Now! Bangladesh (Април 2024).