• Април 30, 2024

Колико пута нисте ставили сукњу или хлаче које највише волите јер видите "трбух"? Један од главних узрока испупченог стомака је унос неких намирница које узрокују запаљење .

Према стручњацима из Маио Цлиниц , тхе трбух испупчење, подригивање и гас изазвани су усисом ваздуха или распадањем хране кроз дигестија .

Храну коју треба избегавати!

У следећем видео снимку Савети за мршављење , знам пет хране који вас спречавају да имате раван стомак и покушате да их смањите у исхрани да бисте избегли неугодне гасове, запаљење и сметње у желуцу.

Када је ваздух заробљен у стомаку и цревима, нормално је да то урадите трбух упали се и болови у трбуху, али како можете да избегнете те неугодности? Избегавајте ове лоше навике:

1. Потрошња масне хране и безалкохолних пића
2. Брзо једите храну
3. Бити под великим стресом или узнемиреношћу
4. Пушим стално
5. Имају синдром иритабилног црева,
6. Целијакија или нетолеранција на лактозу

Један од начина да се избегне упала абдомен је да модификујете своје навике у исхрани, узимате лекове за смањење упале коју препише специјалиста и идите код лекара да бисте искључили било коју болест.

Ако желите да почнете да побољшавате свој животни стил и да губите тежину, знате органске производе које имамо за васСхопКорал. А ви, како смањите упалу абдомена?