3 ствари које се осећају боље

• Април 25, 2024

Несумњиво, навике које свакодневно усвајамо и практикујемо одређују не само како изгледамо, већ и ствари које постижемо у животу, тако да дисциплина и став утичу на оно што сада или ће бити у будућности.

Према мишљењу психолога и стручњака за емоционално здравље, Мартха Санцхез Наварро мисли и начин на који комуницирамо са собом свакодневно одређују нашесамопоштовање и циљеве које смо постигли.

Међутим, које активности вам помажу да се осећате боље? У том смислу, научници се слажу у три основна аспекта:

1. Слушајте омиљену музику. Према студији објављеној у часопису Натуре Неуросциенце, један од тренутака у којем се људи осјећају више задовољства када слушају своју омиљену музику.

Истраживачи МцГилл Университи у Монтреалу, Канада, тврде да је то први пут да се зове хемијско једињење допамин Повезан је са задовољством слушања омиљених мелодија.

Допамин је повезан са благостањем и другим стимулансима награђивања: на пример, јести оно што највише волите или зарађивати много новца.

Video Медицина: Her Daughter Applied for Her Audition, See What Happens Next! | Week 3 | Britain's Got Talent 2017 (Април 2024).