Да ли добро штитите кожу?

• Април 23, 2024

Тренутно, сунчеви зраци су толико интензивни да могу оштетити нашу кожу ако се о њој не бринемо онако како би требало да буде. Неколико дерматолога препоручује употребу креме за сунчање која нас штити од рака на кожи, али шта се дешава када правимо грешке када стављамо крему за сунчање?

Према студији Куеенсланд Институте оф Медицал Ресеарцх у Брисбане-у , Аустралија, употреба креме за сунчање смањује ризик од рака коже и спречава прерано старење.

Ипак Давид Ј. Леффел, МД, професор дерматологије и хирургије на Медицинском факултету у Иалеу, и Лиса Гарнер, дерматологиња из Гарланд, Текас , они објашњавају да следеће грешке могу бити штетне за дермис:

1. Користите заштитник без гледања датума истека. Овај тип детаља је веома важан, јер активни састојци у креми за сунчање истичу временом и неће вас заштитити.

2. Користите само заштиту козметичких производа. Неке козметике имају крему за сунчање, међутим, количина није довољна да вас заштити од ултраљубичастих зрака. Покушајте да користите додатни крема за сунчање.

3. Користите веома малу дозу. Многи људи не наносе довољно креме за сунчање, тако да овај производ можда неће радити исправно. Најбоље што можете учинити је равномјерно покрити кожу и масирати тако да се заштитник апсорбира.

4. Примјењујете га само једном дневно. Редовно, крема за сунчање је дизајнирана да вас заштити два сата након њене примене. Ако сте изложени директној сунчевој светлости, покушајте да сваких сат времена распоредите више производа.

5. Верујете легенди "водоотпорна". Иако неки производи имају ову легенду, крему за сунчање треба наносити сваки пут када се извучете из воде или прекомерно знојите.

6. Заборављаш на њега у облачним данима. Иако не можете видети сунце голим оком, ултраљубичасти зраци су увек присутни, тако да никада не заборавите нанети крему за сунчање.

7. Само се заштитите кремом за сунчање. Овај тип производа вас не може 100% заштитити од УВ зрака, тако да треба да надопуните његу са шеширима, сочивима и предуго избјегавајте излагање.

Запамтите да треба да идете код специјалисте када приметите неку чудну промену на кожи, од појаве мадежа до места или иритација које изазивају бол. Водите рачуна о себи и уживајте у животу!
 

Video Медицина: AZUCAR DULCE o AMARGO ENEMIGO / Consecuencias/Como bajar su consumo/ ana contigo (Април 2024).