Ефективна психолошка терапија против дувана

• Може 3, 2024

Према различитим студијама Центра за овисности и менталног здравља Канадско медицинско удружење ЈоурнаЗакључено је да велики дио успјеха престанка пушења овиси о низу мјера, те да је међу најважнијим кључевима за постизање овог циља препорука лијечника овиснику, која удвостручује шансе за одустајање од пушења .

Серија мера које се препоручују за примену је кроз неке лекове и психолошку терапију, обе се примењују на дужи рок. Међу лијековима које је предложило више од 300 студија које је објавио специјализирани часопис Сциентифиц Америцанпостоје терапије за замену никотина као што су фластери или жвакаће гуме, антидепресиви и нови лекови који се називајувареницлине.

Један од главних детаља који су истраживачи пронашли у студијама је да је од свих случајева пацијената који су успели да престану, већина прошла кроз методе које нису укључивале лекове, већ дугорочне психолошке терапије, уз праћење и подршку од специјалиста најмање годину дана да би се постигла потпуна апстиненција од супстанце.

Национално истраживање пушења младих које је спровео Национални институт за јавно здравље и Министарство здравља открива да тренутно један од пет адолесцената пуши цигарете, без икаквих разлика између мушке и женске потрошње.

Треба имати у виду да се раније почиње пушити дуван, што је већа вјероватноћа да ће се развити овисност о њему и патити од болести које могу довести до преране смрти.Ако сте почели пушити, размислите о престанку пушења прије него што постане проблем. већи Консултујте лекара да би вас обавестио о најбољој методи за вас.