Акуа зуји да изгуби тежину

• Април 26, 2024

Да ли волите да плешете и не занима вас где ћете то да урадите? Онда акуа зумба да сиђете тежине То је идеална активност за вас. Са овом дисциплином ћете заборавити да радите вежбе , јер је доза забаве огромна.

Акуа зумба губи на тежини је комбинација корака у ритму латинске музике, са свим предностима вежбе водене, то јест, побољшати физичку кондицију, кардиоваскуларни систем, тонирати тело, спалити калорија и оставља вас са позитивним расположењем.

Према веб порталу Зумба фитнесс , активност позната као "поол парти" је пуна вежбе истезања, покрета у кругу, вриштања, смијеха и звиждања, као што можете видјети у сљедећем видеу:

Стручњаци кажу да аква зујање губи на тежини је пуни тренинг тела који гори маст тело је добра опција да останете у форми, а да не радите типично вежбе .

Поред тога, узгон воде помаже вам да подржите вашу тежине тело, елиминишите стрес и утицај на зглобове, као и да повећа вашу флексибилност, повећава мишићну издржљивост. Препоручује се људима који желе да изгоре калорија и за оне који се опорављају повреде Мусцулар А ви, да ли бисте волели да практикујете акуа зумбу да изгубите тежину и уживате у добром плесу?