• Април 20, 2024

Приликом избора исхране увек постоји неко ко нам каже да елиминишемо масти најбоље је изгубити на тежини, док други кажу да је то шећер , али о чему калорија ? 

Који год тип исхране одаберете, морате узети у обзир ваш унос калорија.

Кораци за упознавање са типом исхране:

1. Будите веома јасни о свом циљу

2. Идентификујте шта желите да изгубите, тежину, величину, масноћу или задржите своју тежину.

Исхрана са ниским садржајем масти

Video Медицина: When you're making a deal, what's going on in your brain? | Colin Camerer (Април 2024).