Вјештине за самоусавршавање
Април 2024
Постоје неки услови који могу да оштете ваше самопоштовање и иако то није озбиљно, они имају разарајући ефекат на концепт који имате.
Марилин Ј. Соренсен , клинички психолог и аутор књиге Сломите ланце ниског самопоштовања, каже да је лов естеем То је поремећај мисли да се човек види као не достојног љубави, недостојног и неспособног, тј. негативно размишљање његовог изглед , физички и карактер .
Узроци овога поремећај бројни су зато што се углавном заснива више на томе лична уверења него у чињеницама.
Редовно се јавља током детињство , наглашена у адолесценцији и због одрасле доби ревиевс о поређења , родитељски притисак, злостављање или недостаци у детињству, као и болести , дискриминација по изглед или физичких недостатака.
Постоје аспекти у вашем животу који вас могу учинити лошим ГетКоралХеалтх представља вас 5 патњи не толико агресивна да оштећују вашу самопоштовање и то је уобичајено.
1. Ацне. Ово је очигледан проблем који се обично манифестује у лице , горњи део тела, рамена, груди и леђа. Иако је то типичан симптом адолесценције, обично изазива проблеме емоционално .
"Тхе ацне је проблем са којим већина младима мора да се бави и да их изазива ниско самопоштовање , конфликти идентитета и буллиинг Он каже Роса Мариа Понце, шеф дерматолошке службе Генералне болнице у Мексику .
Такав је ефекат студије Психосоцијалне перцепције и перцепције тинејџера ацне закључује да би више од половине адолесцената престало да користи Фацебоок за једну годину ако је тако лек овог патње .
2. Претјерано знојење. Ово је још један узрок а ниско самопоштовање . Зона тело више погођени то су руке, лице, пазуха и стопала.
Иако зној то је нормалан одговор тијела регулар тхе температуре Када се прекомерно знојиш онда се ради о томе хиперхидроза болест која погађа и мушкарце и жене.
Родриго Лоубиес, дерматолог из фондације Циенманос и Цлиница Орланди , каже да они који пате имају проблема са њиховим односе лично и самопоштовање .
Једноставан чин руковања када се поздрави види као проблем који често пролази изолација особи. Они бирају одећу у боји где не примећују влажност пазуха, не могу носити отворене ципеле у пролеће и лето зато што се зноје ногама, потврђује специјалиста .
3. Целлулите и стријама. Ово естетско зло погађа скоро 80% жена, што резултира тјескоба , аффлицтион анд уп срамота носити уску одјећу, бикиније или имати интимност.
Овај такозвани непријатељ број један од жена може покренути измене емоционалан, ниско самопоштовање е раздражљивост , обезбеђује Едгардо Пауло Сабогал Алессио, специјалиста за флеболинологију и пластичну и реконструктивну хирургију .
4. Халитосис. Поред осјећаја неугодности , изазива потешкоће у међуљудским односима, самопоштовање девалвира и настаје несигурност када тражите партнера
Ово је лош утицај на 50% популације у свијету која је у неком тренутку патила од лошег даха, јер 90% узрока потиче из уста, а 10% је повезано са болестима јетре , хронични гастритис , гингивитис о метаболички каже он Тхе Бритисх Медицал Јоурнал .
5. Бол у леђима. Осим што је проблем цоммон међу становништвом, јер погађа 8 од 10 људи и други је узрок неспособност за рад , условљава ваш живот и смањује ваш самопоштовање .
Студија Шпањолска мрежа истраживача у боловима у леђима , сматра да ово стање пати негативно јер болесник сматра да "људи у њиховом окружењу сматрају да су они слаби и да се стално и неоправдано жале".
Иако су ове 5 патње не толико агресивно да оштетите вашу самопоштовање Важно је да потражите помоћ од специјализованих лекара, који ће вас сигурно упутити и одредити третман образованији тако да се ваш квалитет живота не смањује. Пазите!