• Април 25, 2024

Разлика између допуштања да нас носи а убрзан живот и још један паузирано се одражава у вашем изглед . У првом случају то може учинити да изгледате и до пет година дуже од ваше биолошке старости ливе са миран То је кључ здравља и дуговјечности.

Јосе Луис Трецхера , аутор Мудрост корњаче. Без журбе, али без паузе, објашњава да је фокус живе мирно је остати без жури али и без паузе .

"То је да имамо планове, али да га не обухвати убрзани живот наметнут употребом нових информационих и комуникационих технологија, тј. Да будемо опрезни 24 сата дневно, 7 дана у недељи, 365 дана у години, пробудите се или спавати са мобилним телефонима “, каже Трецхера .

Марк Ц. Таилор , директор Факултета религије Цолумбиа Университи , у својој књизи, Ограничења брзине: Гдје је вријеме и зашто смо толико мало лијево, подели савете за ломљење са таквим ритмом убрзано .

Ресист невти

Под ознаком "Иновација" Маркетинг ствара а жеља где нема треба . То је јасно видљиво међу стотинама људи који кампују и чекају сате за лансирање новог производа, као што је случај са Аппле-ом са иПхоне-ом.

У овом контексту, Таилор додаје то ливе са миран Неопходно је да се питате, да ли је потребно радити додатне сате за стицање "нове иновације"? Хоће ли побољшати мој живот? Хоће ли то бити предмет којим ћу уложити више времена?

Време је за размишљање

У овом бучном свету заиста је изазов остати момент у тишина , резервисано за рефлексија . Застаните и сјетите се када сте задњи пут остали тихи, без електронских уређаја или других дистрактора?

Ако то нисте урадили, време је да експериментишете. Седите на тренутак и размислите о оним идејама које желите да продубите или које вам доносе лепе успомене и допустите свом уму да лети слободно.

Поново се повежите са својим стварним свијетом

Таилор потврђује да је контакт са материјалним и природним светом изгубљен, због тога саветује напуштање виртуелног света; Одвојите мало времена за овде и сада.

Он предлаже да се ради физички рад који изазива задовољство, што је пример вртларства. Контакт са природом, земља враћа осетљивост која је изгубљена у овом необузданом свету.

Прочитајте не читањем

Читање је постало активност која се обавља брзо, кратки текстови су фаворизирани и до те мјере, али читање треба времена јер вам је потребна рефлексија, концентрација, стрпљење и осјетљивост.

Узмите књигу и не журите да је завршите прескакањем пасажа. Читајте полако, паузирајте да нагласите линије, напишите своје идеје и питања. Када завршите читање, можете написати своју препоруку пријатељу.

Трецхера потврђује да, пошто је оптужба злато релевантно је знати приоритете , ењои садашњости, дајте времена на време и поједноставити живот ослобађајући она искуства која су на вашем мир .

Video Медицина: Фаер ресист (часть 2) хДД (Април 2024).