• Април 29, 2024

Краставац је поврће са високим садржајем воде и ниским садржајем угљених хидрата и садржи бета-ситостерол, једињење присутно у ћелијама биљака.

Према урологу, Патрице Пфеифер бета-ситостерол дјелује и на ткива простате гдје интерферира с простагландинима, природним медијаторима које организам производи, а који су посебно укључени у феномене бола и упале на нивоу желуца и гинекологије.

Тако можете уживати у благодатима краставца ГетКоралХеалтх има овај укусни рецепт. Бон аппетит!

ХЛАДНА КУКУЉАЧКА И ЈОГУРТНА ЈУХА

(2 порције)

ИНГРЕДИЕНТС

2 краставца

200 г. природног јогурта (не кремастог или слатког)

2 кашике павлаке (30 г.)

1 чешањ чешњака

½ лимуна (сок)

цхивес

црни хлеб

ИНСТРУЦТИОНС

1) Огулите и исеците краставце, бели лук и скалије. Одрежите неке кришке краставца за декорацију.

2) Додајте краставац и бели лук јогурту заједно са кремом и лимуном и додајте све.

3) Мешајте комаде скалиона.

4) Црни хлеб исеците у коцкице и ставите у тост у рерни док не постане хрскава.

Послужите свеже, украшавајући кришке краставца и коцке топлог хлеба.

ТхеБритисх Јоурнал оф Урологи у једном чланку, четири клиничке студије, чији су резултати показали ефикасност бета-ситостерола у односу на плацебо на уринарне проблеме.

Смањио се интензитет проблема. Истраживачи су такође приметили повећање уринарног протока и смањење пост-офидног остатка.

Бета-ситостерол је такође показао да смањује холестерол, особине краставца такође погодују особама које пате од реуматоидног артритиса и дијабетеса. Спремни да укључите краставац у салате?

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату.

Video Медицина: Андреа - Хладна нежност (official video) (Април 2024).