• Април 26, 2024

Јесен и зиму карактерише пад температуре, што узрокује суху кожу и видљива оштећења, а као мјеру предострожности препоручујемо неколико храну која хидрира лице јер је ово један од делова тела који се највише погоршава хладноћом.

Публикација издата од стране Мексичка фондација за дерматологију , помиње да ниске температуре дехидрирају кожу због смањења влажности у ваздуху.

Препорука је да се добро обуче уз употребу рукавица, да се користе хидратантне креме, да се пије вода и да се једе храна богата витамином Ц и протеинима.

Тхе храну која хидрира лице да ћемо вас касније поделити, они ће заштитити кожу вашег лица дајући јој природну хидратацију и без сувоће.

1. Фисх

Препоручује се да се једе лосос или риба хладне воде која садржи Омега-3, јер ове масне киселине штите кожу од УВ зрака.