• Април 26, 2024

Сва искуства, без обзира да ли су тешка, тужна или радосна, утичу на вас тело , ум и емоције .

Тхе Университи оф Миннесота открива да је важно препознати и идентификовати мисли и емоције. На тај начин ћете бити свјесни утјецаја на тијело, понашање и односе; и научит ћете да на њих најбоље реагирате.

Али какви су то догађаји који заиста обележавају ваш живот и чине да ваше тело реагује? Упознајте их!

1. Пронађите посао који вам се свиђа

Ако уживате у ономе што радите, ви ћете бити више продуктивни и ефикасан. Ви чините више и ваше тело је здравије.

2. Губљење посла

Одмах након тога отказ Можете искусити тугу, депресију и бес. Али како време пролази и ви прихватате стварност, ваши нивои љубазности и одговорности се повећавају, чак и ви сте отворенији.

3. Усвојите кућног љубимца

Имати животињу за пратњу повећава вашу срећу, смањује стрес, побољшава ваше самопоштовање а ви сте више друштвен . Поред тога, имате мањи ризик од патње од анксиозности или депресије.

Video Медицина: ДЕТИ ЛЕДИБАГ И СУПЕР-КОТА ???? Сказки на ночь от Маринетт Miraculous Ladybug & Cat Noir in real life (Април 2024).