• Април 26, 2024

Долазим пролећна сезона кратке сукње и сандале су прва ствар коју желимо додати нашој гардероби, што би било идеално да нисмо имали те мале мане у нашој кожи. ноге . Да ли ти се то догодило?

Да погледате сто избегавајте жуљеве и грубост стопала То је први корак који ће вам дати више самопоуздања.

Носите савршене ноге

Тхе жуљеви се формирају када коже стопала пати од сталног притиска и трења на тврде материјале ципела, као начин да се заштите од могућих ране .

Као резултат, генерише се да на различитим тачкама стопала коже постаје груба, веома тврда и жућкаста; проблем се погоршава када расту унутра и притисну кости анд тхе нервни завршетци јер изазивају много бола при ходању.

Добра вест је да јесте жуљеви 100% их се може избјећи, а ви само требате уложити вријеме у бригу о својим стопалима уз ове препоруке ГетКоралХеалтх има за вас

1.- Изабери своје ципеле исправно. Први је да се избегне узрок проблема, идеално када купите нови пар треба да буде што је могуће ужи, шиљати и претјерано затворени су такође штетни за ваше ноге .

2.- Заштитите своје прсте. Ако морате неизбјежно носити ципеле у корист жуљеви , покријте бенд-помагалима подручја за која сматрате да ће више патити од неправилности. Мали прсти ће сигурно бити највише погођени.

3. Влажите кожу својих стопала. Доктор Господин Јосе Гарциа Мостазо , председник Општи савет званичних школа подијатара у Шпанији , напомиње да "увек мора да се ради и да се у сваком случају примењују специфичне креме за ову употребу".

Употреба било које врсте креме није идеална јер иако имају оптималне резултате у одређеним деловима тела, њихове формуле можда неће бити довољне да достигну ниво хидратације који је потребан за њих. ноге .

4. - Удобите их. Недељно изводите рутину за "хоме спа" ноге након веома тешког дана можете их потопити у топлу воду, додати нека етерична уља, препоручамо лаванду која ће вам помоћи да се опустите и одморите 30 минута.

На овај начин, ако већ патите од жуљева, помоћи ћете им да их ублажите и олакшате да их уклоните само тако што ћете их унијети, за то можете користити посебну датотеку. А ако још увек немате трага од њих, помоћи ћете свом коже остати мекана и глатка .

Иза естетике, за цхироподи , лош отисак може изазвати здравствене проблеме у ногама и наставити до цервикалног подручја. Имајте на уму да можете избегавати жуљеве и храпавост стопала само ако сте константни у обављању ваших рутина. Пробајте!

Video Медицина: Джентльмены удачи (Април 2024).