5 разлога зашто се не осјећате лијепо

• Април 20, 2024

Јесте ли знали да се 96% жена не сматра лијепима? Према студији коју је спровела марка сапуна Дове, само 4% жене Осећа се добро о себи.

Након разговора жене из 20 земаља, установљено је да смо "најгора критика нас самих" и да нам је лакше да препознамо своје недостатке него наше врлине.

Питање је, зашто смо овакви? Шта нас наводи да будемо наши властити џелати? Разлози могу бити много, али у ГетКоралХеалтх нуди 5 трагова

1. Медији су обично окривљени што су истакли да жене гурају да реагују на одређену естетику: тање, мање кратке, више или мање брокула. Истина је да нас естетски модели које видимо на телевизији показују жене који имају мало везе са мексичком лепотом.

Студија је алудирала на то право Права лепота, излаже да је 59% испитаних жена признало да осјећају притисак да буду љепши; да је 32% њих прихватило да је овај притисак дошао од њих самих, што је притисак који је много већи од притиска друштва (15%), пријатеља или породице (5%) или медија (5%).

2. Наши пријатељи су лепши. Велики проценат жена препознаје љепоту других жена, као и њихове најближе пријатеље, и потврђују да имају нешто урођено што их чини лијепим, али нису у стању пронаћи ту атрактивност у себи. Уопштено, жене не препознају своје особине или способности и стога не знају како да их оснаже.

3. Постоји недостатак повјерења међу женама. Довеова студија открива да је један од четворице рекао да се сјећа када је посљедњи пут рекао нешто лијепо да би се осјећали лијепо и жељено. Према психологу Цлаудио Барралес , "У данашњем друштву, где жене много више учествују у свету рада и које такође морају да брину за своју децу, свој дом и хиљаду ствари, нема времена за примање похвале."

Стручњак додаје да када парови долазе касно, они су цијели дан ван, има мало времена за комплимент. Међутим, додаје она, "сви требамо похвале, али још више жена, због друштвених канона о женствености, требају више друштвених стимуланса".

4. Ниско самопоштовање У Мексику, према новинској агенцији ЦИМАЦ, 90% свих жена старијих од 14 година пратило је дијету или се подвргава ризичним операцијама. Све то може бити због ниског самопоштовања.

Овај аспект, самопоштовање, толико је важан у животу жене која, према Јосеу Антониоу Флорезу, професору Бихејвиоралне науке Универзитета у Овиеду (Шпанија), која промовише програм Самопоштовање, срећа и здравље, "ниско самопоштовање је погодно плодно тло за патолошко старење је побољшано, док високо самопоштовање може послужити као заштитник против неуро-дегенеративних болести, као што је Алзхеимерова болест. , и може да допринесе дуговјечности. "

5. Коначно, ако сте једна од оних жена које се осјећају ружно, неатрактивно и имају мало ниже самопоуздање него што би требало, на руци психолога Цлаудио Барралес нудимо вам неколико савета за реактивирање расположења и слике о себи: прва ствар је да престанете да правите грешку купујући себе социјалним, телевизијским и рекламним стереотипом.

Морате да прихватите себе као једног и да волите себе тако. Затим, набавите себи наклоност и апапацхос: од одласка у спа, да потражите стручну помоћ, између осталог и на крају, дружите се више.

Након свега наведеног, предлажемо да од сада када погледате у огледало тражите све своје врлине и осмехујете се у огледало.

Video Медицина: Oğuz Aksaç - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri Bölüm #5 (Април 2024).