• Април 27, 2024

Да бисте избегли излагање конфликтима због конзумирања алкохола, као што је стављање ризика у рад тако што не постављате границе, важно је да се не мијешате у ваше активности или радне односе, да се конзумира умјерено.

Уживајте у пићу и алкохолу, не контролишете, контролишете оно што пијете, избегавајте да будете изговор за де-стрес, покажите да имате добру процену и знате како да изаберете када, како, са ким и колико ће бити ваше конзумирање алкохола.

Можда ћете бити заинтересовани: Колико алкохола конзумирају Мексиканци?

Спречите злоупотребу алкохола

Не дозволите да се перцепција других у вашем послу промени за поподне "малацопа", да се побринете за ваш интегритет, имиџ и да будете одговорни. Да бисте то урадили, спроведите следеће:

1. Ако сте одлучили да пијете, не радите то на празан стомак, једите пре или конзумирајте ботану.

2. Пијте полако, окусите и уживајте у пићу, избегавајте дејство алкохола "пијте", истинског пијанца, никада се не напијте.

3. Поставите своје границе, упознајте своје тијело, проматрајте промјене које доживљавате у свом понашању са сваком шалицом, будите умјерени, не идите преко 2 пића 24 сата ако сте жена и не више од 3 ако сте мушкарац.

4. Прихватите пиће само онда када то заиста желите, избегавајте да то чините друштвеним притиском, изразите када желите да пијете и када не, не треба вам алкохол да бисте се забавили.

5. Без конзумирања алкохола, умјереност се поставља када постављате границе када конзумирате алкохол.

Ви свибањ такођер бити заинтересирани: Како рећи Не без умирања у покушају

Злоупотреба алкохола може да утиче на ваш радни учинак, скрати ваш таленат и ваше професионалне циљеве, умјереност је у вашим рукама, не морате прелазити конзумацију алкохола да бисте се ријешили стреса, слободни сте и мање се забавите.

Избегавајте ризике који могу да угрозе вашу стабилност у послу, личну и вашу породицу и пријатеље. Конзумирајте одговорно. Ако желите да сазнате више, посетите ввв.алцохолинформате.орг.мк "Ви одлучујете колико узимате" //бит.ли/РфПРИн //бит.ли/ОоГ8иВ

Video Медицина: Ако не владате природним богатствима и не спречите увоз ГМО не можете заштитити животну средину (Април 2024).