Излијечите јетру кроз дијету

• Може 4, 2024

Фоод анд јетре они су повезани на различите начине, јер све што уносимо треба детоксиковати од овог тела, посебну пажњу посветити исхрани и дијета Они могу помоћи у одржавању здраве јетре.

У том смислу, Мексичка фондација за здравље јетре (ФундХепа), у саопштењу за штампу, саопштила је да између 85 и 90% крви која напушта желудац и црева, активира важне хранљиве састојке јетре , који се претварају у супстанце које тело користи:

"Тхе угљени хидрати се чувају као гликоген (резерве енергије полисахарида) у јетри и ослобађају се између оброка, када је енергетска потражња тела висока. То нам омогућава да одржавамо константан ниво енергије. У супротном, морали бисмо све вријеме јести.

Фундхепа је појаснио да јетра има јединствену способност да претвори одређене аминокиселине у шећер, да брзо и сигурно добије енергију, тако да масти не могу се пробавити без помоћи жучи коју производи јетра: "Жучи дјелују као детерџент тако што растварају маст у ситне капљице, тако да се могу асимилирати и апсорбирати."

Неке од препорука за здраву јетру су: конзумирати воће и поврће, пити природну воду сваки дан, конзумирати врло мало масноће, не пити алкохол или каву у вишку, јести мало соли, обрађивати храну и рећи збогом рафинираном брашну. За више информација посјетите: ввв.фундхепа.орг.мк  

Video Медицина: Izliječiti strah (Може 2024).