• Април 30, 2024

Када се превише акумулира гасова у стомаку због лошег дигестија Када се ваздух прогута док једе, или због поремећаја у варењу, то је уобичајено за њих Белцхинг да би се ослободила ова акумулација, која може бити неугодна када су чести, стога се морају знати да су одређена средства за њихово избјегавање или смањивање.

Тхе Белцхинг , процес познат као део аеропхагиа су бенигни или благи пробавни поремећаји, тешко их је контролисати јер је нешто несвесно, али су неопходни за ублажавање абдоминалног осјета пунине или вишка ваздух и гасове .

Храна и лекови против бурпа

Према стручњацима из Национални институт за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести (НИДДК) , такође се може формирати гасова у желуцу због присуства бактерија, поред тога подригивање може бити погоршано због стрес или напетост (живци). Да бисте их смањили, препоручује се:

1. Ферментирана храна. Међу њима су ферментисани купус или кисели купус, кефир, јогурт итд., Јер је присутност пробиотици , помажу у побољшању цријевне флоре.

2. Инфузије или конзумирање карминативних биљака или који помажу да се елиминише гасова : као мента, анис зелена, звезда анис, коморач, анђелика, ким, ким и ловоров лист.

3. Јагоде. Они фаворизују дигестија јер стимулишу секрецију желудачних сокова и њихов допринос витаминима Б и К, према Центар за поремећаје једњака на Калифорнијском универзитету у Лос Анђелесу.

4. Нопалес . Садрже слузи у својој пулпи, чија својства помажу да се смањи гасова и фаворизовати боље дигестија .

5. Биљни чајеви да смири живце и да фаворизује дигестија као пеперминт, камилица, кардамом, мате, куркума и конзумација капара.

Поред тога, препоручује се да се једе полако, мале порције и добро једе храну, као и да се избегавају газирана и алкохолна пића, жвакаће гуме и прекомерна конзумација хране која садржи сумпор, као што су лук, бели лук и чоколаде.

Video Медицина: Домашен лек за кашлица (Април 2024).