• Април 26, 2024

Потешкоће у варењу, измене у пробавном ритму, главобоља и осећај у устима, мало су познати симптоми висок холестерол То је зато што су узроковане јетром, главним тијелом одговорним за управљање нивоима масти у крви.

Ово су неки од разлога зашто бисте требали укључити намирнице које детоксификују ваше тијело и помажу у снижавању нивоа холестерола; на пример, јабука. Студија Флорида Университи Наводи се да дневна порција има довољно пектина и полифенола како би се смањио губитак масти и токсина из крви.

Не заборавите их!

Разноликост у исхрани може додати укус и здравље вашем дану. Ево неких састојака који снижавају ниво холестерола и детоксификују ваше тело. Ако их не можете добити у тржном центру, можете их пронаћи овдје Супер ГетКоралХеалтх.

1. Бадеми

Истрага Алмонд комисија у Калифорнији, сугерише да је ова храна богата "здравим" незасићеним мастима, што доприноси смањењу снијега липопротеина ниске густине; то јест, штетни холестерол.

2. Амарантх

Има полинезасићене масне киселине (омега 3 и 6) које су неопходне за људска бића, јер обезбеђују енергију, низак холестерол и имају способност да инхибирају стварање крвних угрушака и смањују ризик од развоја кардиоваскуларних болести.

3. Лубеница

То је велики детоксикатор, јер садржи елемент који се зове Л-цитрулин; Помаже да се избаци амонијак који се може ускладиштити у јетри. Поред тога, ликопен и бета-каротен, присутни у овој храни, делују на крвне судове, што може да спречи проблеме са срцем, према истраживању са Универзитета Тексас.

Video Медицина: ДВОЙНОЕ СВИДАНИЕ: ТОМ И ФРЭНКИ, СТАР И МАРКО ????! Кто будет платить за все? Стар против Сил Зла (Април 2024).