Откријте шта је винииога

• Април 26, 2024

Тхе винииога то је варијација иога традиционално Она је окарактерисана као модел извршења који се не фокусира на технику већ на практичара, то јест на методу која се прилагођава стварности, карактеристикама, способностима, потребама и циљевима сваке особе.

Пракса винииога Увек зависи од питања као што је ко је практичар? Које физичко стање имате, какво је ваше расположење, шта желите да постигнете, у које доба дана желите да вежбате?

У овој дисциплини посвећује се посебна пажња дисање јер се кроз њега праве неопходни покрети да би се извршили исправни положаји; на тај начин они су ојачани мишића специфични као абдомен, ноге, задњица и руке.

Тхе винииога Је ли то за вас? Сазнајте на следећем видео снимку:

Шта разликује винииога од традиционалне праксе јоге?

Постоје четири тачке које карактеришу главну разлику између винииога и многе друге варијанте иога .

1. Понављање и боравак 2. Функција на обрасцу 3. Дах и адаптација 4. Уметност и наука о секвенцирању

Сесија винииога помаже вам да сагорите између 300 до 500 калорија , све зависи од интензитета с којим га остварујете. Ојачајте своје кардиореспираторни систем и смањује нивое стрес . То је такође средство које ради на постизању само-откривања и личне трансформације. Не чекајте више! Формирајте се са винииога .

Video Медицина: ''Хашки првенац''-Душко Тадић (Април 2024).