Детоксификујте своје тело са репом

• Април 26, 2024

Тхе беет или цвекла, је дивно поврће које садржи велику количину антиоксиданса и такође је супер савезник у чишћењу и детоксикацији организма.

Ваша јетра ће бити срећна што је укључите у оброке јер садржи бетаин, супстанцу која помаже ћелијама да елиминишу токсине; пектин, врста влакана која раздваја токсине елиминисане тако да поново не уђу у организам и беталаини, пигменти са анти-инфламаторним својствима који помажу у процесу детоксикације.

Као што већ знамо, овај витални орган је задужен за филтрирање и детоксификацију крви прије него што је послана цијелом тијелу; у основи, он је задужен за одлучивање о томе шта је корисно за организам и шта није, па му помогни да лакше одбаци све токсине.

Еатинг беет такође ће вам помоћи да смањите крвни притисак; Фитонутријенти спречавају појаву ћелија рака, садрже велику количину витамина Ц, Б, влакана и есенцијалних минерала као што су калијум и манган.

Препоручујемо да следећи пут када вежбате, пијете сок беет или још боље, мала салата од рибане репе, јер је доказано да она значајно повећава ваш физички капацитет.

Сада знате све што репа може да уради за вас, не губите га! Видимо се следећи пут!