• Може 2, 2024

Рицх ин фибер , витамина А и Ц, гвожђе, калцијум, магнезијум, калијум и флавоноиди, јабука убрзава губитак тежине, Такође помаже у спречавању хроничних дегенеративних болести као што су дијабетес и хипертензија. Међутим, које друге ствари скрива ова суперхрана?

Према чланку Министарство пољопривреде и услуга потрошача Северне Каролине, фотокемикалије које се налазе у аппле пеел инхибирају развој рак дебелог црева ; С друге стране, смањују ризик од патње рак плућа .

Хрскави и са киселим додиром

Плод белог меса и црвена, жута или зелена кожа, јабука има умерен и освежавајући слатки укус. Међутим, његова својства иду даље. Ако желите да откријете све његове користи за ваше здравље и вашу фигуру, Деианира Цано онога што пише кроз сљедећи видео "Савети за мршављење" .

"Случај монерија"

Истрага коју је спровела Бахрам Арјаманди, експерт Университи оф Флорида, наводи да жене које конзумирају јабуке смањују за 23% "лош" холестерол (ЛДЛ) и повећати за 4% "добро", у поређењу са онима који следе други тип дијета

Поред тога, још једна предност јести ово воће је, иако се 230 конзумира калорија додатака по дану, то се не преводи у а дебљање , супротно. Пошто доприноси губитку тежине, у просеку 1.500 грама, поред смањења апетита за фибер садржи

Конзумирајте барем јабука дневно и откријте све његове користи за ваше здравље. Пазите!

Video Медицина: Hrskavi krompir iz rerne (Може 2024).