• Април 27, 2024

Било да освојите или за таштину, уобичајена пракса за многе жене је да користе шминку за вежбање или иду у теретану. Међутим, то има утицаја на изглед и тело које превазилази лепоту, може бити штетно.

Према студији коју је спровео Универзитет у Мичигену, за 46% испитаних чланова теретане, они су установили да је ово једно од најбољих места за упознавање партнера.

Не само да ће они тренирати, многи учесници су изразили да је то простор који не само да нуди могућност да побољша своје физичко стање, већ и да се социјализује и чак развије романтичне односе.

Увек лепо ...

Иако је то честа навика, за дерматолог и аутор књиге "Хеал Иоур Скин", Ава Схамба Употреба шминке приликом извођења спорта има негативне ефекте. Због тога нуди неке индикације да би се избегло оштећење ваше коже.

1. Јаке базе, прашци или коректори могу помоћи да се зачепе поре. Пошто се поре отварају знојењем, шминка блокира способност коже да дише. Пре почетка вежбања важно је да елиминишете шминку са елементом који не иритира кожу. Без обзира на облик средства за чишћење, одаберите онај који је без сулфата, који не суши вашу кожу и нема синтетичких мириса који спречавају упалу коже.

2. Не бојте се обрисати зној са лица својом кошуљом. Функција зноја је углавном да хлади тело. Зној екринских жлезда зноја је у основи вода и сасвим је чист. С друге стране, зној апокринских знојних жлезда у препонама, под рукама и на стопалима садржи бактерије, па стога и њен мирис. Вежбањем ћете се знојити, али то неће убрзати производњу себума на лицу, јер је под утицајем генетике и хормона. Због тога не доприносе појави акни, све док нема директног контакта са тракама, одећом или опремом.

3. Чувајте се прања лица шминке у теретани. Нажалост, прање у већини дворана није регулисано као у болницама. Ручници могу изгледати чисти, али често се користе парфимисани детерџенти и омекшивачи. Иако ово може да учини да мирис ручника чист и светао, бактерије могу да живе на влакнима тканине за пешкире ако се не замењују често или чисте, и тако утичу на вашу кожу.

Носите шминку за вежбу и друге навике лепоте, нису увек ласкаве. Увек покушајте да одржите своје лице чистим ако је ваш циљ да урадите рутину. Запамтите, ваше здравље је у вашим рукама.