5 савјета за бригу о свом здрављу у кишној сезони

• Април 29, 2024

Сезона кише Већ је у пуном јеку; Између тропских олуја и урагана који улазе у различите бокове националне територије, центар земље је такође озбиљно погођен. Кишни дани могу бити штетни по ваше здравље. Зато вам дајемо 5 једноставни савети који ће вам помоћи да избегнете болести у респираторном тракту.

1. Покушајте да понесете са собом а кишобран или а водоотпоран у случају да вас изненади киша када сте далеко од куће
2. Уса затворене ципеле , ако је могуће, да су водоотпорни. Можда због природе посла, не можете носити чизме, али се побрините да ваше ципеле не добију воду
3. Ако за ваш посао или школу, морате отићи рано ујутро, избјегавајте излазак са вет хаир . Употреба сушаре у овим случајевима постаје од велике помоћи
4. Избегавајте излагање ваздушне струје или повјетарац који настаје због кише
5. Ако је било неизбежно да се смочите, или ако вас је изненадио пљусак, покушајте да стигнете кући што је пре могуће и батхе , тако да ћете смањити ризик од цоол довн

Ови савјети су врло основни, али ако их узмете у обзир, можете избјећи многе нелагодности због болести које се јављају у овој кишној сезони.