Изгледај млађе са мамеи

• Април 19, 2024

Да ли сте знали да? мамеи То је одличан ожиљак и, што је најбоље од свега, има мало масти? То је тачно, не само да вам помаже да имате дугачке трепавице, већ и да изгледате млађе и спречите неке болести .

Алберт Роналд Моралес, аутор књиге "Фрутотерапиа", објашњава да мамеи помаже да се калцификују кости и да се спречи остеопороза као и да његују косу, нокте и зубе.

Једите га чешће!

Мамеи има 75% воде, 1% влакана, 0,01% масти, гвожђа, калцијума, протеина, натријума, витамини А и Ц, каротени, калијум и угљени хидрати, чинећи га одличним енергетским десертом.

Његова својства укључују антибиотике, бактерициде (избјегавају се инфекције проблема са пробавом и видом), исцељење; такође промовише формирање колаген и помаже у спречавању каријеса. Чак вам помаже да вратите глаткоћу коже . Да ли желите да уживате у свим овим предностима? Искористите их када једете овај укусни десерт

Моуссе де мамеи

Састојци

1. Чиста и без костију
2. Две кашике замене за шећер
3. Јаје
4. Пола шоље млека без масти калорија
5. Циметов прах по укусу
6. Уље за прскање

Препаратион

Помијешајте мамеи док не формира пире. Додајте замену за шећер, јаје, млеко и цимет. Дозволите да се састојци савршено уклопе. Ресерве

Посуду за печење попрскајте спрејом за кување и сипајте. Ставите калуп у посуду са водом и пеците на 350 степени 35 минута или док не завршите.

Можете користити мамеи пилинг да послужите десерт или у неким високим чашама. Украсите лишћем менте. Бон аппетит!

Запамтите да мамеи можете конзумирати и на кришке, у течном стању или у сладоледу, али важно је да га допуните храном са ниским садржајем масти да бисте одржали силуету зависти. А ти, колико пута једеш ово воће годишње?

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату