5 славних против одбијања

• Април 27, 2024

Осим гламура, партија и новца, многе мушке јавне личности морају се суочити с проблемом који погађа велики дио популације у свијету: прекомјерну тежину и гојазност.

Иако су жене посебно погођене, из дана у дан већи број мушкараца пати од прекомјерне тежине и гојазности. За специјалисте Грациела Б. Сајева, директор Клиника Равенна у Мадриду овај пораст је обично последица чињенице да мушкарци који се баве спортом већ дуже време, и због промена у својим радним навикама или у свом свакодневном животу, суспендују, стижу до екстремног сједећег начина живота.

Вишак ручкова на послу, вечере и пића са пријатељима су покретачи прекомерне тежине. Међутим, многе славне личности, као и жене, изложене су експресној исхрани, било да сачувају имиџ или да учествују у професионалном пројекту.

За доктора Силвио Сцхраиер , директор трке Специјализовани лекари у исхрани Медицинског факултета Универзитета у Буенос Аиресу, Показано је да се брзи губитак тежине опоравља на неки начин, готово одмах, што доводи до повратног ефекта.

Брзим или полубрзим, организам не губи масноћу, већ постаје огољен: губи мишић и воду. Чим почнете нормално да једете, та тежина се опоравља, али не као мишић, већ као масно ткиво.

Један од начина који може помоћи човеку да одржи своју тежину и избегне повратни ефекат је одржив. То је дијета заснована на размени група хране.

Балансирани оброци и редовне вежбе су идеални алати, не само да се брину о свом здрављу, већ и да спрече прекомерну тежину и гојазност.

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх и ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у

Video Медицина: Young-ha Kim: Be an artist, right now! (Април 2024).