10 хране коју треба избегавати у фрижидеру

• Може 8, 2024

Једна од главних препрека када покушамо здраво јести или када дијете изгуби на тежини је да због глади имамо тенденцију да једемо из анксиозности и прибегавамо прождиру прве ствари које налазимо у фрижидеру.

У идеалном случају, ови напади прехрамбене анксиозности, према порталу хеалтхиеатинг .цом, је прибјегавање природним намирницама као што су воће, поврће, јогурти, сиреви, дијететски десерти, дијетални гелатини и воде или сокови без шећера, које морате држати у фрижидеру.

Напротив, требало би да избегавате све оне намирнице које имају висок калоријски садржај, као и масти и шећере, јер су главни узрок прекомерне тежине и гојазности.

Према томе, представљамо 10 најгорих намирница које треба да чувате у фрижидеру, према информацијама у НИ Даилиневс .

Video Медицина: Ρέσι νοστιμότατο και υγιεινό με όλα τα μυστικά του από την Ελίζα MEchatzimike (Може 2024).