• Април 16, 2024

Да ли сте имали осећај да сте будни, али нисте били у стању да направите било какав покрет? Мислите ли да су "мртви отишли"? Не плашите се, можда је то нека од три симптома парализе спавати .

Тхепарализа оф тхе спавати То је период у којем наше тело може имати неспособност да направи било какав добровољни покрет када почне спавати , да спава или кад се пробудимо.

Како препознати парализу сна?

Студија коју је спровео Одсјек за психологију, Универзитет Ватерло , тхепарализа оф тхе спавати Често се јавља код људи који пате или су прошли тренутак тјескоба у твом животу

Људи сатјескоба Они су често подложнији идеји да сведоче о наднаравним тренуцима у свом животу, што може проузроковати да имају лажни осећај плутања или отежано дисање .

Да би се избегло да падне у веровање да "мртви иду горе", препоручљиво је препознатитри симптома парализа оф тхе спавати , овде делимо неке од оних које је поменуо Станфорд Университи :

1. Немогућност кретања . Може доћи до потешкоћа у кретању трупа или неког тијела.

2. Парализа тела . Може бити делимична или потпуна.

3. Халуцинације . Мозак може да игра са нама током наше фазе одмора, што узрокује стварање халуцинација или натприродних догађаја.

Тхе Мексички институт за социјалну сигурност (ИМСС) споменути да је 50% Мексиканаца барем једном у животу доживелопарализа о сну .

Узми своје мере опреза. Успоставите фиксне сате заспавати , активирајте и смањите седентарни начин живота , вечера лагано, не прелазите потрошњу алкохол , дуван или хране дроге ; сноп вежбе и задржати одговарајућу тежину. Да ли ти се то догодило? Поделите своје искуство

Video Медицина: Почему Случается Сонный Паралич? Это Опасно? (Април 2024).