10 чињеница које нисте знали о медитацији

Постоји неколико техника медитације које пружају вишеструке користи, међу којима су најпознатије смањити стрес, уравнотежити енергију, побољшати и повећати виталност, као и омогућити бољи квалитет живота.

Међутим, мало је познатих предности различитих техника медитације, које су демонстриране кроз нове студије, тако да њене стварне импликације више нису у питању.

Стога у ГетКоралХеалтх-у представљамо неке податке које нисте знали о медитацији и који утичу на ваше здравље и благостање.


Video Медицина: Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10 (Септембар 2021).