Водите рачуна о мастима, не само због естетике
Април 2024
Постоји неколико техника медитације које пружају вишеструке користи, међу којима су најпознатије смањити стрес, уравнотежити енергију, побољшати и повећати виталност, као и омогућити бољи квалитет живота.
Међутим, мало је познатих предности различитих техника медитације, које су демонстриране кроз нове студије, тако да њене стварне импликације више нису у питању.
Стога у ГетКоралХеалтх-у представљамо неке податке које нисте знали о медитацији и који утичу на ваше здравље и благостање.