10 предности воде за вашу љепоту

• Април 27, 2024

Желите ли изгледати љепше и привлачније? Све што треба да урадите је да уживате у благодатима воде, виталне течности коју имамо на дохват руке и да се морамо побринути да се избегне њена несташица.

Можете исправити своје несавршености и побољшати свој физички изглед без трошења превише новца или подвргавања ризичним техникама љепоте. Према порталу Здравље То су предности воде за вашу лепоту:

1. Бригхт хаир Испирање косе хладном водом побољшава фоликуле скалпа, чини их отпорнијим, флексибилнијим и управљивијим; поред тога, чини га здравијим и пружа брилијантан ефекат.
2. Осветли очи. Компресија хладне воде смањује упалу која се ствара под очима.
3. Чврста кожа Вода је корисна за детоксификацију и учвршћивање коже, све што треба да урадите је испрати хладном водом, након што завршите нормалан туш.
4. Очистите лице дубоко. Направите парну купку да бисте отворили поре, добро оперите лице производима који нису агресивни за вашу кожу и исперите топлом водом. На крају попрскајте лице мало хладном водом око 15 пута.
5. Смањује појаву бора. Када су ћелије коже добро хидриране, појављивање линија експресије касни, па попијте најмање два литра воде дневно и користите одговарајуће производе за његу коже.
6. Тони своје мишиће Вода је 12 пута отпорнија од ваздуха, па када вежбате у њој, уложит ћете више напора и добити бољу мишићну масу.
7. Збогом целулите. Губитак тежине смањује појаву целулита, али је потрошња воде најбоља тајна за уклањање накупљених масноћа.
8. Повећајте своју оксигенацију. Термалне воде повећавају телесну температуру и хидростатски притисак организма, тако да повећавају циркулацију крви, оксигенацију и елиминишу токсине.
9. Смањите анксиозност Слушање пада воде ствара опуштајуће емоције. Чак и неке студије указују на то да слушање природе као што је текућа вода и морски таласи помаже у смањењу стреса и анксиозности.
10. Спавај боље Заборавите на тамне кругове током спавања и несанице. Топла купка прије одласка у кревет ствара угоднији сан, према студији Универзитета у Лоугхбороугху.

Направите свој најбољи савезник за љепоту и здравље. Једна од предности је то што га имате на дохват руке и не треба вам велике жртве да бисте применили ове савете. Уживајте у животу и водите рачуна о природи!
 

Video Медицина: Week 9, continued (Април 2024).