• Април 26, 2024

Фантазија о деци понекад тежи да проведу лоша времена. Пример је ноћни страхови, које се појављују баш када је време да одете у кревет, скоро увек праћене анксиозношћу или анксиозношћу.

Ови фантастични страхови су веома чести у детињству. Обично се излажу између две и десет година и део су раста сваког детета. У том смислу, сугестија је да су родитељи што је могуће више информисани о могућим узроцима који их потичу, каже он психолог Лиа Инигуез, из Националног института за педијатрију (ИНП).

Терор у ноћи!

Стручњак каже да се понекад страх појављује у нечему што су видјели на телевизији или у филму, што је оставило снажан дојам:

Вероватно је да су посматране слике изазвале интензивне негативне емоције. Ово је забележено у његовом уму на такав начин да када дође време за спавање и могућност да буде у мраку, ова емоција их поново напада и зато, слике које су их толико импресионирале, поново се појављују у њиховим размишљања ”.

Овај механизам је део страха од мрака који се манифестује пре одласка у кревет, тако да не желе да остану сами, из било ког разлога, и тешко им је заспати.

Иако одсуство а цалм слееп што им омогућава да се стварно одмарају, може као посљедицу имати неравнотежу која се одражава у болестима и симптомима као што су лоше расположење, нервоза, недостатак апетита, главобоље и ниска енергија, између осталих.

Да би се одговорило на проблем и помогло дјеци да се опораве у мирном и мирном сну, потребно је отворити канале комуникације, како би дјеца слободно изразила оно чега се боје.

Како можете помоћи?

Психолог Лиа Инигуез објашњава да ће показати интересовање и поштовање за оно што они кажу, да ће им помоћи да се осјећају самопоуздано, и да њихови родитељи знају како да интервенишу.

Један од начина да се пренесе сигурност је да се понови да они нису сами. Поред тога, он препоручује да пазите да не падне у претерано заштитно понашање, јер то може да их ослаби, када је оно што је намерно супротно.

Постоје неке специфичне акције које служе да их опусте, као што су дубоко дисање заједно, дајући им топло водено купатило пре одласка на спавање, дозвољавајући им да прихвате "Добар пријатељ пуњен" да вас прати или осветли ноћно светло у вашој соби.

Такође је предложено да се избегава што је могуће више, спавање у истом кревету њихових родитеља, то није здраво за свакога.

Важно је да се детету обезбеди безбедно окружење, јер ће то зависити од тога да му сан буде миран и опуштен, што подразумева одржавање доброг здравственог стања; Из тог разлога, помозите му да се суочи са својим ноћни страхови.

Video Медицина: ШЕРЛОК ХОЛМС И ГЛАС ТЕРОРА /1942/ (Април 2024).