• Април 26, 2024

Хемијски састав ружмарина обезбеђује организму састојке као што су флавоноиди и фенолне киселине, које имају стимулативно дејство на нервни систем, цирцулатори и у срце, каже стручњак Раул Авила Соса из Универсидад дел Мар (УМАР).

Међутим, према његовој припреми ова биљка може постати идеална опција за борбу против одређених услова; нпрскладиштење течности, ово кроз инфузију која промовише ефекат диуретик .

Ромеритос са палачинкама од шкампа

Божић је идеално вријеме за уградњу свих својстава ружмарина у ваш дијета и не мењајући вашу фигуру на било који начин. Проверите ову укусну и лаку за припрему опцију!

Састојци

2 кг чистог ружмарина

200 шкртих рачића до готовог шкампа

½ килограма кромпира

300 грама кактуса у коцкама

500 грама сувог шкампа

3 шоље пилетине

100 грама сувог шкампа

3 јаја

1 кашика млевеног хлеба

Пеппер

Препаратион

1. У лонцу кувајте кромпир и кактус око 20 минута.

2. Очистите ромеритос веома добро уклањајући део стабла и било који осушени лист који видите. Најбоља техника је да се то ради од врха до дна, чиме се уклањају листови.

3. Затим скухајте ружмарин у литру воде.

4. У другом лонцу, ставите кртицу и пилећу јуху, када стекне лагану и густу конзистенцију, почните додавати претходно скухан кромпир ружмарина и нопалес. Нека се кува још неколико минута.

5. У посуду ставите прах за рачиће и јаја. Мешати док се не формира тесто.

6. У посуди, претходно загрејаној, ставите мало маслиновог уља и пржите мале куглице теста направљене у претходном кораку.

Рузмарин такође може да спречи оксидацију (природни процес тела и доприноси старењу) од оштећења вашег срца; њен екстракт повећава активност антиоксидант и чини је трајнијом.

Ако желите да видите овај комплетан рецепт, или друге опције, проверите овај линк: Кивилимон

1. Туњевина за Божићну Визацаину

2.  Цхристмас Цупцакес

3. Желатинозни мозаик за Божић

Video Медицина: Юлия Высоцкая — Мясное рагу с чечевицей и шалотом (Април 2024).