• Април 28, 2024

Да ли сте се питали како да генеришете добре идеје које ће вам помоћи да повећате продуктивност? Иако не верујете, постоје места која вам помажу да стимулишете свој ум и креативност.

На пример, многи креативни људи имају најбоље идеје у купатилу. Чак и, Схеллеи Х. Царсон, психолог са Харварда , осигурава да су мале сметње као што су одлазак у купатило, ходање или паузирање одлични покретачи креативности.

Студија Националног института Глухоћа и други поремећаји у комуникацији, из Националног института здравља Сједињених Држава , сугерише да када је особа креативна, подручја мозга која се користе сваки дан су деактивирана, док друга подручја која почињу почињу да раде.

Опуштање за више креативности!

Истраживачи су детаљно објаснили да када људи генеришу идеју, они доживљавају опуштање извршних функција како би омогућили детаљније процесе, тј. Активира се медиални префронтални кортекс, одговоран за асоцијацију, контекст и емоционалне одговоре.

Из тог разлога, подручја мозга која се користе за доношење одлука привремено су неактивна.

Више допамина!

Међутим, ваше најбоље идеје настају када радите нешто пријатно (купање, трчање, ходање, вожња), због производње хормона среће названог допамин, пошто се осећате опуштено и срећно.

На овај начин, истраживачи увјеравају да ако имате добро расположење, да се осјећате опуштено, с угодним дистракцијама, ваш мозак ће позитивно реагирати на стварање добрих идеја, тако да не заборавите да имате оловку и папир при руци да их запишете. А ви, где сте имали најбоље идеје?
 

Video Медицина: Dog Calming 12 hours of relaxing Music for your Dog (Tested) (Април 2024).