Гратитуде вс. Цаприцес

„Подизање деце било би много лакше када би срећа у детињству зависила од количине сладоледа који једу и времена које проводе у базену. Међутим, егзистенцијална радост, у било ком узрасту, зависи од позитивних емоција које доживљавамо “, то јест, од захвалност , објашњава Цхристине Цартер , аутор књиге "Ел апрендизаје де ла фелицидад" уредника Урана, који додаје да "ове емоције су одређене вјештинама и навикама које подучавамо нашој дјеци."

У формирању дјеце, тема захвалности не би требала бити ограничена само на учење да се захваљује, као и да се зна да је то начин контемплације и осјећања свега што им се догађа, од способности да уживају пријатна клима или посматрање спектакла који нуди јасно небо, оно што нам други људи дају, као што су помоћ, подршка, пријатељство или љубав.

Ако малишани науче ово, они ће знати да је срећа таква каква је, свугдје и да ће бити јасно да начин на који се то постиже не зависи од тога да ли има толико жељену играчку или да се извуче с њом и једе другу песму, дубље гледајући и одражавајући све што им се дешава.

 

Познати први корак

Треба се захвалити како би се спречило да постане тема о којој се једног дана расправљало, али то је убрзо заборављено. У том смислу, аутор каже да је вежбање веома важно и невероватно лако, објашњава да само треба да пребројите и пребројите све ствари које не осећају само захвални родитељи, већ и најмања деца у кући. :

  1. Направите листу захвалности за породицу, у којој ће сви сарађивати, а по могућности и деца. Мора се поставити на место које је видљиво свима, као што су врата фрижидера.
  2. Напишите писма захвалности, кратка и дуга. То помаже деци да разјасне ко су им важни и драгоцени људи, као и разлоге за њихову захвалност. Поруке се могу формирати, забавне или слатке.
  3. Одрасли могу подучавати децу да захваљују, само кад и они то чине, зато имајте на уму да је најбољи учитељ пример.

„Поред тога што деца уче да буду мање каприциозна, навика захвалности доноси све врсте користи. На пример, научници су то открили, у поређењу са онима који не практикују захвалност Људи који су спровели ову захвалност су знатно ентузијастичнији, радозналији и одлучнији ”, коментарише Цхристине Цартер и закључује:“ Они су више љубазни и срећни људи ”.

Временом, деца имају прилику да пруже своју емоционалну историју са концептима који им помажу да буду више упорни у начину на који живе, као и да имају извесност да им се срце остварује као да је истински шампион који зна како да препозна и цени емоционалне везе које има, јер је од најраније доби искусио благодети давања, примања и враћања.

Усред невоља, када се чини да је све против њега и ствари не иду како се очекивало, дијете које цијени оно што има ће бити охрабрено да види чињенице као оруђе за његов властити раст, јер и он разматра шта му је пред очима, без обзира на све сценарио кроз који пролази даје му разлоге да буде сретан, а то је благо за живот. Ако желите сазнати више информација пишите на: бојорге@телетон.орг.мк  

Прати нас@ГетКоралХеалтх иГетКоралХеалтх он Фацебоок

Желите ли добити више информација о свом интересовању?Пријавите се са нама


Video Медицина: Reiki for Gratitude | Energy Healing (Септембар 2021).