"Добар" холестерол узрокује болест срца

• Може 2, 2024

Ваша добробит и нега тела омогућују нам да добијемо нешто битно у овом свету: живот. Из тог разлога многи од нас покушавају да се побрину за то вежбом и храном богатом добрим холестеролом, али, да ли заиста знате како је добар холестерол у превенцији болести срца ?
 

Студија коју је спровео Харвард Сцхоол оф Публиц Хеалтх открива да би такозвани добар холестерол могао имати штетан утицај на наше здравље.
 

Годинама се веровало да су ЛДЛ молекули, познати као лош холестерол, главни узрок болести срца као срчани удар, недостатак, кардиопатије итд. Међутим, ово истраживање излаже и молекуле ХДЛ, добар холестерол су повезани са кардиоваскуларним ризицима.
 

Избегавање цигарета, засићених масти и седентаран начин живота није једина ствар која ће нам помоћи да одржимо наша срца здравима. Објављено у часопису Америцан Хеарт Ассоциатион , студија наводи да је проблем у томе добар холестерол то је протеин који се налази у њему: аполипопротеин Ц-ИИИ. Ово, у великим количинама, може изазвати већи ризик код коронарних болести.
 

Али чак и борба није изгубљена, протеин се обично налази на површини неких намирница, поред тога, добар холестерол је још увек ефикасан у време када смо се бринули о нама, јер углавном не садрже аполипопротеин Ц-ИИИ.
 

Студија не утврђује да би требало искључити храну као што је поврће, лосос, сушено воће, орашасти плодови који су високи добар холестерол . То само сугерише да имамо бољу и уравнотеженију исхрану.
 

Осим тога, ово откриће ће помоћи да се у будућности лекари и болнице боље оцјењују, прецизније и да ће превенција ове болести бити ефикаснија у контроли њихове смртности.
 

Запамтите да храна није све, чак и ако су основни у нашим животима, рутински прегледи могу направити разлику за ваше срце
 

Video Медицина: Холестеролот е холестерол, ниту добар ниту лош (Може 2024).