• Може 4, 2024

Данас, храна више није природна као прије неколико година, од пестицида и других хормони ињекције могу изазвати оштећење здравља; Међутим, постоје и други производи који могу бити корисни и чак вам помоћи сагорите маст , као органско месо.

Према студији објављеној у Јоурнал оф Обесити , органско месо садржи а киселина зове се линолна (ЦЛА), што помаже сагорите маст посебно абдомена.

Студија наводи да су људи који су конзумирали линолну киселину уклонили три центиметра абдоминалне масти без потребе за а дијета специфичне или промјене у начину живота.

Будите у форми са својом исхраном!

Са своје стране, студија Школа јавног здравља и исхране, Аутономног универзитета Нуево Леон, напомиње да се линолеинска киселина налази природно хране животињског порекла и биљних уља.

Истраживачи објашњавају да ЦЛА такође има способност да се смањи боди фат акумулиране, повећавају мршаву масу и смањују запаљење.

Чак и друга студија Универзитет Висцонсин у Мадисону, спомиње да линолеинска киселина помаже у спречавању повећања тежине код људи који су били на дијети.

Ово је добра опција за спаљивање маст не заборавите да месо мора бити органско, без хормона и пестицида који штете вашем здрављу. А ви, како спалите масноћу?

Video Медицина: 5 THINGS I WISH I KNEW When I Started Calisthenics | 2018 (Може 2024).