Фоодс вс. остеопоросис

• Април 26, 2024

Лоше гутање калцијум може изазвати остеопорозу, болест коју карактерише смањена коштана маса и погоршање коштаног ткива, које се може спречити адекватном конзумацијом хране са калцијум .

20. октобра Светски дан остеопорозе јер ово стање доводи до веће крхкости костију и повећава ризик од прелома, важно је обратити посебну пажњу на њихове симптоме:

1. Остеопороза је стање које се чешће јавља код жена, посебно након менопауза .

2. Ова болест траје дуго да се манифестује, тако да се може приметити између 15 и 20 година после менопауза обично се не открива док се не појави фрактура кости.

3. За рано откривање остеопорозе препоручује се извођење костне дензитометрије, од 40 година старости, која мери коштану масу организма и открива делове у којима постоји губитак кости.

4. Да би се спречила остеопороза, препоручује се да се у исхрану укључи храна богата калцијум .

Ако сте у менопауза консултујте се са својим лекаром и питајте за опције лечења које постоје да бисте одложили настанак остеопорозе и да можете да уживате у квалитетном животу дуже.

За више информација посетите ввв.инск.цом фацебоок.цом/инскмк @инскмк

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у

Video Медицина: ЧТО ЕДЯТ БОГАТЫЕ АМЕРИКАНЦЫ, ПРОДУКТОВЫЙ МАГАЗИН В США (Април 2024).